La première règle pour être captivant et persuasif, lors de vos prises de parole en public, est de vous amuser. Peu importe que votre sujet soit aride et sérieux, vous devez trouver un angle pour l’aborder qui soit plaisant pour vous.
Lire plusLa tension dans les épaules
Vous portez le poids du monde sur vos épaules? Vous avez des tensions et du stress qui se loge à cet endroit? Quand on fait une présentation et qu’on a les épaules crispées, les gens peuvent le percevoir, car on a l’air stressé, notre gestuelle n’est pas fluide, preuve qu’on manque d’ancrage.
Lire plusQuoi faire de vos bras?
La plupart du temps, on ne se préoccupe pas de nos bras, mais durant des présentations, ils nous paraissent encombrants. Pourquoi?
Lire plusVotre public… ami ou ennemi ?
Considérez-vous l’assistance comme un ennemi ou comme un allié? Souvent, nous avons le réflexe de nous isoler avant une présentation. Nous prétextons alors le besoin de nous concentrer pour éviter de regarder le public.
Lire plusApprivoiser son trac
Vous aimeriez vous débarrasser définitivement du trac qui vous serre les entrailles avant de parler en public? Vous savez, cette émotion qui donne un trémolo à votre voix, qui fait trembler vos genoux et ralentir les échanges entre vos neurones. Vouloir s’en débarrasser est légitime, mais est une erreur de tactique. La meilleure façon consiste à apprivoiser son trac et à le comprendre.
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